L'association Art de vivre et Ananda vous propose un stage de méditation Sahaj Samadhi dont le but est d'être dans l'instant présent et se reposer dans le soi de la façon la plus naturelle possible. Le stage, précédé d'une présentation gratuite le 9 novembre, se déroulera le week end du 10 et 11 novembre prochain à Paris XI^e...

Venez apprendre l'une des plus anciennes techniques de Méditation : Le Sahaj Samadhi ; Comment atteindre un état de conscience stable et équanime, libre des 5 modulations du Mental (vritis) et établi dans une paix intérieure.
 
Durée moyenne : une initiation personnalisée + 2 séances de groupes

L'enseignante : Ananda D'origine allemande, Ananda est enseignante de médiation depuis plus de 25 ans ; après avoir rencontré Sri Sri Ravi Shankar en 1985, elle se consacrera à diffuser ses enseignements à travers les Stages de Méditation "Hollow and Empty" et de "Sahaj Samadhi" ; en sa présence la Méditation devient un jeu d'enfant où pour retrouver innocence et paix intérieure.

 
Contenu :
Les exercices physiques et les pratiques respiratoires construisent la base du calme mental. Est alors ajouté un processus pédagogique, combinant théorie et pratique, pour conduire à l'expérience de la méditation selon la technique du Sahaj Samadhi.

"Le repos et l'activité sont des valeurs opposées mais complémentaires. Plus le repos est profond,plus l'action est efficace."
Sri Sri Ravi Shankar 
 
Quand ?
Soirée de présentation gratuite :
Vendredi 9 novembre de 19h30 à 21h30

Stage :
Samedi 10 novembre de 10h à 13h (initiation)
Samedi 10 novembre de 15h à 18h (séances de groupes)
Dimanche 11 novembre de 9h à 11h30 (séances de groupes)

Combien ?
Plein tarifs : 250 € ( -10% si inscription avant le 6 novembre 2007)
Tarif réduit : 108€ pour les moins de 25 ans
+ adhésion de 28€ à l'association IALF

Inscription et renseignements
Tél. 01 49 29 05 21 ou 06 16 56 20 84
Email info@artdevivre.fr
Site Internet